1、手不离枣

    要想皮肤好，就要多吃枣。红枣中含有丰富的营养元素，能够调节人体的血液循环，令肌肤面色红润有光泽，让肌肤衰老的脚步缓慢许多。
    

    2、睡眠充足

    由于生活和工作的种种压力，这使很多女性睡眠不规律，导致皮肤步入早衰。因此，40岁的女人想要肌肤依旧美丽健康，就要保证好自己的睡眠质量，睡眠充足是保养好肌肤的关键所在。

    3、硒弹液肽

    这是种对皮肤很好的营养素，富含小分子双胶蛋白肽和硒成分，补充后能快速提高肌肤弹性和紧实度，从根源改善皱纹，祛皱抗衰，维持肌肤的年轻紧致。

转载请注明出处。